کسانی كه مى خواهند براى كاهش وزن رژيم بگيرند .بهتر است روش ديگری را نيز آزمايش كنند چرا كه دانشمندان دريافته اند خنديدن درست و حسابى آنقدر كالرى مى سوزاند كه نمى شود ناديده اش گرفت.

پژوهشگران آمريكايى ميگويند ۱۰ تا ۱۵ دقيقه خنديدن تمام عيار مى تواند به اندازه كالرى موجود در يك تكه شكلات متوسط را بسوزاند.

اين يافته ها توسط گروهى از پژوهشگران دانشگاه وندربيلت در نشويل آمريكا در اجلاس سالانه اخير كنگره اروپايى چاقى اعلام شده است.

در اين تحقيق دانشمندان براى گروهى از داوطلبان تكه فيلم هاى كمدى بر روى تلويزيون نشان دادند و ميزان كالرى سوزانده شده توسط آنها را اندازه گرفتند.

نتايج نشان داد كه خنديدن باعث ۲۰ درصد سوختن بيشتر كالرى مى شود و براساس محاسبه اين دانشمندان ۱۰ تا ۱۵ دقيقه خنديدن در روز مى تواند باعث سوزاندن ۵۰ كالرى در روز و ۲ كيلوگرم كاهش وزن در سال شود.

الگوهای خواب اختلال ایجاد می کند.دانشمندان موسسه "کارولینسکا" و دانشگاه های

"آپسالا" و "واین استیت" در دیترویت روی 35 مرد و 36 زن آزمایش انجام دادند.

به گزارش پايگاه اينترنتي رويترز، اين كشف زمينه را براي كشف درمان‌هاي موثرتر و كنترل اعتياد هموار مي‌سازد.

كارشناسان معتقدند ‪ ۶۰‬درصد آسيب پذيري افراد در برابر اعتياد به مواد مخدر علت ژنتيكي دارد و ‪ ۴۰‬درصد ديگر به دليل عوامل محيطي است.

محققان در مجله "‪ "PLoS Computational Biology‬نوشتند آنها محور توجه خود را بر روي چهار ماده اعتيادآور - كوكايين، افيون، الكل و نيكوتين - قرار دادند و پنج مسير اصلي يا خط سير مولكولي را ترسيم كردند كه به اعتياد منجر مي‌شود.

در بيماري‌هايي مانند سرطان، اين مسيرها به پزشكان كمك مي‌كند تشخيص‌ها و پيش بيني‌هاي دقيق‌تري در مورد روند بيماري انجام دهند.

در مورد مواد مخدر، محققان گفتند اين مسيرهاي معمولي ساز و كارهاي پاداش و واكنش مشترك را در برمي‌گيرد و اهدافي براي درمان‌هاي موثر اختلالات اعتيادآور خواهد بود.

محققان با مطالعه بيش از هزار تحقيق در ‪ ۳۰‬سال گذشته كه ژن‌ها و مناطق كروموزومي را با اعتياد به مواد مخدر مرتبط دانسته‌اند فهرستي از هزار و ‪ ۵۰۰‬ژن مرتبط با اعتياد را تهيه كردند.

برخي از اين ژن‌ها نسبت به بقيه به دفعات بيشتري در اين مسيرها مشاهده مي‌شدند و براي همين دانشمندان تعداد آنها را به ‪ ۳۹۶‬ژن كاهش دادند.